Sobre mim
Olá, muito prazer! Sou Janaina Lins, psicóloga. Fico feliz de te ter aqui, afinal de contas cuidar da saúde mental e um ato de amor próprio.
Posso te ajudar através de uma escuta atenta, qualificada e especializada. Sem julgamentos, utilizando técnicas científicas e personalizadas, apresentei a muitas pessoas que é possível fazer as pazes consigo mesmo, ser protagonista de sua vida, e cuidar de sua saúde mental, apesar de seus diagnósticos.
A próxima pessoa pode ser você!
Sou especialista em Terapia Cognitivo - Comportamental e em Psiquiatria. Minha abordagem e dinâmica e proporciona resultados mais rápidos em relação a outras abordagens.
Atendo presencial na cidade de Patos, e on-line de qualquer lugar, lembrando que tem a mesma eficácia que o presencial. Meu público e o adulto, particular.
Espero nós ver em breve!

Minhas Especializações e algumas áreas de atendimento:
Sou psicóloga Clínica, especialista em terapia cognitivo - comportamental, e em psiquiatria. Fiz vários cursos na área da psicologia: Terapia de aceitação e compromisso (ACT), Terapia comportamental Dialética (DBT). Atendo o publico adulto, tanto presencial na cidade de Patos, como on-line por todo mundo afora. Já ajudei muita gente ao longo de muitos anos, atuando no meu consultório, gostaria de poder te ajudar também.
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Ansiedade
Ansiedade é um termo usado para definir um sentimento de apreensão, angústia, incerteza ou desconforto diante de algo desconhecido, estranho ou de uma situação que pode constituir uma ameaça.
04
Transtorno Afetivo Bipolar
Transtorno afetivo bipolar é um distúrbio psiquiátrico complexo. Sua característica mais marcante é a alternância, às vezes súbita, de episódios de depressão com os de euforia (mania e hipomania) e de períodos assintomáticos entre eles. As crises podem variar de intensidade (leve, moderada e grave), frequência e duração.
02
A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite, desanimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si.
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Transtorno do Pânico
transtorno do pânico é uma doença que se caracteriza pela ocorrência repentina, inesperada e de certa forma inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais aterrorizantes, que atingem sua intensidade máxima em até 10 minutos.
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Relacionamentos
Se relacionar nem sempre e fácil, pode ocorrer conflitos, dificuldade de dizer não, se posicionar, ser assertiva(o), comunicação não violenta, se libertar de um relacionamento abusivo...Terminar um namoro ou o fim do casamento nunca são processos simples.
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Existe diversos diversos Motivos para fazer terapia. Descubra o seu.
Aprender habilidades de comunicação; Desenvolver estratégias para lidar com estresse; fortalecer sua saúde mental, encontrar um maior senso de proposito na vida; resolução de problemas; conflitos conjugais; ser protagonista da sua vida; aumentar sua autoestima; ser mais segura de sí; parar de procrastinar; pensar magro e fazer dieta corretamente.
Existem inúmeras possibilidades que um psicólogo pode te ajudar!



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O que acontece na primeira sessão com o psicólogo?Nesse momento inicial, o profissional e o paciente devem se conhecer. Será uma conversa leve, em que o psicólogo pergunta informações básicas sobre a vida do paciente: A queixa que levou ele a buscar terapia, sua rotina, com quem trabalha, com quem mora, uma pequena anamnese. O psicólogo vai dar maiores informações sobre a terapia, dizer se e a melhor pessoa para ajudar, assim como você também vai decidir se quer iniciar o processo terapêutico. Após se conhecerem, você conhecer a abordagem que o psicólogo trabalha, combinações feitas e pronto.
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Quanto tempo durará o tratamento?Isso e muito relativo, pois vai depender do diagnostico e queixa de cada paciente, assim como sua assiduidade e comprometimento nas sessões e tratamento. Assim que o paciente resolver sua queixa, ou estiver melhor quanto a seu diagnostico, ele recebe alta do profissional. O paciente fica livre caso precise interromper o tratamento.
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Como funciona o atendimento on-line?Você só precisa de um celular ou computador, um bom sinal de internet, fone de ouvido, um lugar privado e pronto, te envio um link do google meet, pelo whatssap ou e-mail, combinamos dia e horário. A terapia e um lugar seguro, você estará protegido pelo sigilo profissional. A sessão tem a mesma duração da presencial que e em torno de 50 minutos. Não existe diferença entre a terapia presencial para on-line, em termos de eficácia, ambas tem comprovação cientifica, salvo em casos de urgência, como em surto psicótico, ou outros casos graves. Durante a pandemia muitas pessoas aderiram a esta modalidade e gostaram tanto que não querem voltar ao presencial, afinal tem muitos benefícios. Você não precisa gastar horas no transito, sem falar com estresse de grandes capitais, distancia, gasto com transporte, tem pessoas que moram em zonas urbanas de difícil acesso, ou mesmo tem dificuldade de locomoção.
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Atende por plano de Saúde?Apenas particular.
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Atende presencial?Sim, o presencial acontece na cidade de Patos-PB Assim que finalizarmos a marcação da sua consulta minha secretária vai te dar todas as coordenadas, ponto de referencia. Aqui no site você já pode verificar a localização.
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Qual a duração de uma sessão com psicólogo?Cada sessão tem duração de 50 minutos.
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Qual a diferença do psicólogo para o psiquiatra?Ambos são profissionais da saúde mental, o psicólogo cursa cinco anos de faculdade e escolhe fazer especializações e pós graduações para melhor atender seu paciente. O psiquiatra cursa medicina por 6 anos, e decide pela especialização de psiquiatria. Nas suas atuações o medico psiquiatra vai receitar fármacos (medicação) que em muitos diagnósticos e extremamente necessário, inclusive em muitos casos, provavelmente ele vai encaminhar para um psicólogo, pois trabalhando em conjunto a probabilidade de remissão e bem alta. O psicólogo não pode receitar fármacos, mas está apto com a ciência da psicologia a tratar seus pacientes. Existem abordagens comprovadas cientificamente que tem a mesma eficácia que uma medicação no cérebro, como a terapia cognitivo comportamental que tem técnicas validadas. O psicólogo também pode precisar encaminhar a um psiquiatra seu paciente, em casos de diagnósticos que necessita deste acompanhamento.
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A terapia vai resolver todos os meus problemas?A terapia se trata de um esforço em conjunto com psicólogo e paciente.
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Quais a formas de Pagamento?Pix ou transferência bancaria. A opção de cartão só e valida para pagar pacote mensal (incluso 4 sessões no mês). Nestes casos podemos enviar o link do cartão para pagamento.
Contatos
Deseja uma vida mais plena e satisfatória? A terapia pode ser a chave para alcançar a qualidade de vida que você merece!
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Online
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